朝5時過ぎに起床。体重67kg…つくばから3.5kg増…
餅4つをぜんざいや醤油で食べて
あとバナナ1本食べて、いざ出陣！
7:40ごろ赤羽着
あまり歩きたくなかったので
バスで赤羽岩淵に行って、8:02に会場入口に着いた
スムーズにテントで着替えて荷物を預け、トイレに行けた
整列は先着順とのことなので
9:15くらいに前方に整列
アミノバイタルゼリー大とマグオンをチャージして
9:30ほとんどロスなくスタート！
それほど寒くなかったけど、
cwxのロングタイツを履いてみた
あと、ぐんまとつくばで攣っている
ふくらはぎとハムストリングにテーピングをしてみた
4kmまではキロ4:25で予定通り
風も強くなくて、言い訳できない好天候
コースもほとんど起伏がなくて走りやすかった
ランネットの評価は悪かったけど
参加者少なめで、給水などストレスなかった
沿道はないので応援は少なかったけど
スタッフさんに応援してもらえてありがたかった
5kmから4:15に上げて
6-7kmくらいで早々にちょっとしんどいな
体が重いなリタイアしたいなと感じた
ちょっと頑張らないと4:15キープできなかった
巡航中はあまりお腹空かなかった
15kmくらいでアミノバイタルゼリー小を一応チャージしたと思う
まわりのランナーさん少なくて
ほぼずっと単独走
ひたすら自分のペースで1km毎に4:15キープ死守!
で走った
ちょっとしんどいなと思いつつも
ハーフまでは予定通りだった
が、ハーフ過ぎてから4:15キープできなくなってきた
とにかく30kmまでは4:15で行こう！と思ったけど
24kmで4:22のラップを見たときに
もうサブ3は無理だよ。公認コースじゃないし、サクッと諦めちゃってジョグで楽して帰ろうぜ。
と弱い自分から生まれた悪魔の囁きに負けてしまった
30kmくらいから更に足が動かなくなったのは想定外
体は冷えて寒く、リタイアしたかったけど
備えてなかったので所持金もなく
戻るには自力しかなさそうだったので
歩いたり止まったりして、なんとかゴールした
ハーフ過ぎ、安定の撃沈で地獄を見た…
抽選会があったけど、早く帰りたくてすぐ帰った
帰り道は駅の階段の下りで膝の外側が痛くて
そろりそろりと下って帰った。なかなかのダメージ
撃沈の要因は体重増だと思うけど
真面目に練習したし、もうよくわからない
これから海外出張とか忙しくなるし
あとは板橋と前橋の予定だけど無理な気がしてきた
それらに気がつけた事が収穫で、急遽ハイテクにエントリーしてよかったのかも
追記:
Web記録書はネットタイムだけで残念だった
完走メダルもシャツもいらないので
グロス、5km 毎のラップタイムがほしかった
あと抽選も会場に残らなくても当たる方がよかった
