11月、ぐんまマラソンや赤城大沼でボッチ走トレを走りましたが、低調。1日交互にメリハリ練習がよくなかったのかなぁ。
Vo2Maxは下降線で、目標の30キロ走2:15も達成できませんでした。
今日は栃木月例ハーフを走ってきた。
目標は1:30。キロ4:15キープ。
今週の会社と家で苦渋を味わったストレスを燃料に走ります。ました。
だがしかし、415ペースは5kmで苦しくなり、マジ死ぬ無理〜になりましたが、後ろから足音が聞こえてきて復活!
「見ず知らずのランナーさんよ、おいどんが引いてやるぜ?」
と心の中でつぶやき、第2エンジン点火。ターゲットにされてる感じがたまりません!
いつものおいどんでしたら、小判鮫戦法を繰り出し、引いてもらってましたが、今日は違います。(無風だったから。は気のせい)
「ついてこいやー!」と415で巡航します。
後ろを振り返ると余裕ないことがバレるので、絶対に振り返りませんでした。キリッ。
が、15km以降は足が止まり、1人、また1人とパスされて沈んでしまいました。嫁とケンカ中で朝メシを抜かれたからか?昨日22時まで残業したからか?弱々だな。
何故か最後だけは復活して上げられました。久々に出し切りました。
別大にエントリーしちゃいましたが、今の走力は足切りレベルであることをしっかり認識しました。