8日 土曜 広い公園に行き、キロ4:30で30km走の予定が 6km でムリぽ…orz 合計12km走って終了 体が重い！ 9日 日曜 5km走リベンジ 何とか20分アンダー達成 10日 月曜 明日の30km走に備えてランオフ 11日 火曜祝日 30km走リベンジの予定 朝から走りたくなかった…