撃沈…orz 声援が暖かかったです。皆さんありがとうございました。

今週末は姫路マラソンに参加予定です。 2/11 えもと塾30km走の結果 415で30kmできるつもりでしたがハーフで沈。 1周休んで、追走しました。 ペース速くね⁉︎と思いましたが、意地でついていきました。 2/18 板橋月例チャレンジの結果 余力残しで415できる予定…

1月は300km ロングの練習会に毎週参加し、ロングのペースは多少改善されたもののサブスリーレベルにはスピード・スタミナともに足りていない。 撃沈前の練習 23日（月）ジョグ10km 平均527 24日（火）寒い ランオフ 25日（水）トレミ キロ5で10km 合計15km 2…