会社での怒りを燃料に全力！ おそらく1年半ぶりくらいに40分をきれた。 ガーミンの回復時間が36時間になったので、やはり確実に走力はダウンしてしまっている。戻せるか… おいどんもGetWild退勤がしたい

比叡山が秋以降に延期決定 中止だったら痛すぎると思っていたけど、仏様が助けてくれたのかも しかし大会がないと、走力が落ちていってしまうな どうしよう

10日(土)は30km走の予定で運動公園に遠征した。 One Tokyo MVMの10km を走り終え、給水時に背中痛を発症して終了… 筋的ではなく、背骨的な痛み。2年前、黒井峰遺跡マラソンの下りでなったのと同じ感じ。 1日経過しても全然痛い。ゆっくり走れなくはないけど…

給水で時計を止めてしまい25秒ほどずれてます。 レースプランは、心拍140台で巡航できればと思ってました。ナイキのペガサストレイルは温存して、インソールを変えたSALOMN GTXを履き、今季初の半袖短パンで挑みました。 皆さん密にならないように空気を読ん…

3月は後半失速 先週末はLSDにトライしたら、全然体が動かない。 あとで見てみたらなんじゃこりゃ 今週は疲れてしまって背中などが痛い 今日は長男の部活の付き添いで遠征 明日のくらぶちトレイル頑張れる感じがしない…