当日早朝に高速で移動するつもりでしたが、足の状態が悪いし、練習もできていないので、少しでも良い状態で挑めるように、前泊しました。 会社から出発したのですが、雨がひどく、降りだして5分で道が川になり、水没してしまうかも⁉︎と恐怖を感じました。 マ…

マジきつかったって 目標の2:10以内でゴールできました！

19日（火）ジョグ キロ6 左足ふくらはぎ痛 7kmでストップ 20日（水）スイム 2km 21日（木）整形外科に行ったが臨時休業 ショック大 ジム：トラバース60分 強度25 トレミ15% 5-6km/h 24分でギブ 22日（金）ジム：トレミ15% 5-6km/h 76分でギブ 23日（土）整形…

富士登山競走に向けてトレーニングの予定が、左足がボロボロで走れず。 11日（月）ランオフ 12日（火）体育館走10km 13日（水）ランオフ 14日（木）体育館走7.2km 左足大腿四頭筋がピキピキ どうやら先週末、鍋割山の下りで痛めてしまったらしい。 15日（金…

4週連続で週末は赤城大沼へ行く結果になりました。 （3週目）登り道を車で向かっていると、いつものようにロードバイクの方たちが登っていますが、ランナーが1人いるではありませんか❗️ やりたいと思いつつも、スピードを出した車がいるし、歩道も狭いので敬…

なんとか腰痛をダマしダマし、300kmを達成。 27日（月）雷雨で気温が下がる スロージョグ12km 28日（火）暑すぎ！ 体育館走 13km 29日（水）暑いよ！トレミに逃げる。 3kmから左足腰が痛み出す。イタタタタ…4kmで緊急ストップ！痛すぎてギブ…orz 体育館走で…