今日走る

陸上経験なしランナーのブログ フルPB3:00:00 ハーフPB1:24:03

2021-09-04から1日間の記事一覧

9/4 シャワーラン30km 2.28.24

サブスリーに迫ったコロナ前2019シーズンは、9月に30km 2:15で走れていた。 そこで現状把握、頑張って走ってみた。ハーフ通過は1:39:25。そこから失速。25kmからはほぼ撃沈でした。途中、給水、トイレでトータル2:45かかってるし。 やはりまだまだスタミナ足…