いしおか後のGWは、太もも酷い筋肉痛で7日ほど治らず。 22日の武尊スカイ後、また酷い筋肉痛に。全然鍛えられてないじゃん！ 先週から腰痛が治らない。明日のみなかみトレイル大丈夫かいな。リタイア覚悟かな。 制限が9時間だから、マジでギリギリな線。 何…