まずウォーミングアップ 久しぶりに頑張って登りました。 キツかったって… 続いて30.5km地点 - ゴール 笹藪、倒木あり。渡渉も数箇所。沢沿いを下るので滑る。渡渉で濡れた石の上で豪快に滑る。もう少しで大転倒！ 橋っぽいのや階段っぽいのが壊れていて、人…