昨日は軽めに11kmを6:20/kmペースでした ひざ痛も病院で診てもらい レントゲン異常なし 超音波治療して わずかに痛さ軽減⁈ 今日は家族を引き連れていざTTへ つまらないだの不満気 パパを応援しに行こう！的な 優しい子に育てることに無事失敗した模様…orz 涼…