10kmTTの結果

昨日は軽めに11kmを6:20/kmペースでした

ひざ痛も病院で診てもらい

レントゲン異常なし

超音波治療して

わずかに痛さ軽減⁈

今日は家族を引き連れていざTTへ

つまらないだの不満気

パパを応援しに行こう！的な

優しい子に育てることに無事失敗した模様…orz

涼しいはずの予報だったけど先週末より暑い！

抑え気味でスタートして

結果39分台

ひざも痛いし

無理せずゴールできたから

よしとしますかな

イングリッシュコールって何だべ？

ネットで調べて今日初めて知りました