今日走る

陸上経験なしランナーのブログ フルPB3:00:00 ハーフPB1:24:03

2019-10-20から1日間の記事一覧

小鹿野ロードレースの結果

なんとか1:27アンダー コースはなかなかの起伏 特に15km過ぎは想像以上! 目標は1:25アンダーで 前半の登りを4:15くらい 後半の下りで3:45くらいの予定 前半はほぼ予定通り 下りはあまり上げられなかったので 1:25は無理だったけど 5kmすぎくらいからは ほぼ…