2019-12-30から1日間の記事一覧
29日 日曜 アップ2km キロ6:30 20km キロ4:13 ダウン 2km キロ6:30 夜 ジョグ2.5km キロ6:38 30日 月曜 2km キロ 6:00 8km キロ 4:13 夜10km キロ6:16 12月なんとか300km達成した 来月から海外出張だの忙しくなる予定なので その前にハイテクハーフでサブス…
29日 日曜 アップ2km キロ6:30 20km キロ4:13 ダウン 2km キロ6:30 夜 ジョグ2.5km キロ6:38 30日 月曜 2km キロ 6:00 8km キロ 4:13 夜10km キロ6:16 12月なんとか300km達成した 来月から海外出張だの忙しくなる予定なので その前にハイテクハーフでサブス…