ジョグで心拍が軽く160を超えてしまい、9kmで緊急停車し終了。キケンな気がする。 食事制限してDHA•EPAやトマトジュースを飲み、お酒も控えているのに体調は良くならないようだ。 おいどんは181cmで67kgくらいだが、コレステロール値が高く、悪玉は200くらい…