27日の木曜にジムでトレミ勾配5%練習キロ6をしてみた。 だんだん心拍数が上がって、160台になりキツイ。8km走ったが、これ以上勾配上げて走るのは無理だった。 実走ではどうか？現状把握しておきたいので、天候も申し分ないし、試走行ってみた。 もうボッコ…