今日走る

陸上経験なしランナーのブログ フルPB3:00:00 ハーフPB1:24:03

2022-01-16から1日間の記事一覧

1月前半 160km 絶不調

1/11 はキロ4にトライするも2kmしかもたずに沈。 時計を変えたらVO2Maxが急落したが、今の走力に近くなったので、単純に前の735より精度が上がったのかも。 走れど走れど上がらないのも、ちゃんと反映してそう。 現状、ハーフ1:30でなんて走れる気がしない。…