今日走る

陸上経験なしランナーのブログ フルPB3:00:00 ハーフPB1:24:03

2022-02-26から1日間の記事一覧

HRM-Pro導入

fenixの心拍センサーは何故かドリフトして、スロージョグでも後半上がってしまう。 これだとほぼ高強度有酸素運動になってしまい、ガーミン 先生のおすすめワークアウトが毎日リカバリーなど低強度をやれい!となり、まるで走力上がらない。 これはマズイ… …