1/14 （土）パークラン どうしても20分がきれない。スタートから頑張らないとダメなのか？と考え、スタートダッシュを決めましたが全然無理。後半、後ろから追い上げられて、めちゃめちゃキツかったって… そして、1/15（日）ラフィネ皇居20キロ走 4週連続の…