1/21（土）パークラン 寒い！&強風。全力で挑みましたが、20分は遠い。速くなりませんね… 午後、泳ぎに行こうかなとも思いましたが昼寝。 疲れをためないようにと自分に言い訳をして。。 1/22（日）赤羽月例マラソン20K 勝田1週間前。来週も寒い予報なので、…