1月は300km
ロングの練習会に毎週参加し、ロングのペースは多少改善されたもののサブスリーレベルにはスピード・スタミナともに足りていない。
撃沈前の練習
23日（月）ジョグ10km 平均527
24日（火）寒い ランオフ
25日（水）トレミ キロ5で10km 合計15km
26日（木）テンポ走 6.5km 疲労感で切り上げ
27日（金）ランオフ
28日（土）スロージョグ 5.5km
走る前から勝田に自信なかった。
23kmくらいで撃沈する可能性が高いと思われ、寒い中の撃沈行軍は辛いので、今回はしっかりリタイアポイントを確認。結果的にこれが的中してしまいました。
撃沈当日
4時半起床。体重64.6kg、あと1kg絞りたかった。ぜんざい餅1つ。
車で5:15出発。
途中、-7℃で路面が凍っているように見えたので、ヤバいなと…夏タイヤなので慎重に運転しました。
7時半着、駐車場はまだ空きがあって一安心。
アミノバイタルゼリーを摂り、トイレに行き、駅からバスに乗り8時半頃に会場着。
会場でおにぎり1個食べ、9時20分頃にはスタートエリアへ。
Cブロック前列は日陰でしたので、皆さん日向で待機して様子見。前列キープ後、カイロで足をさすりながら待ちました。
寒かったですが、冷雨の東京の時よりだいぶマシ、スタート前に水分やゼリーを摂りました。
スタートは予想よりロスなく成功。周りのペースに流されペースが速くなってしまい、心拍が高くなりましたが、ペースを落としたところ心拍も落ちてくれました。
5km過ぎで、右横腹が痛みましたが、気のせい気のせい呪文で痛さ退散！
10km通過が43分だったので、残り414ペースでサブスリーいける！414なら何とかなるかも？と計算していました。
15km手前の坂を無理せず通過後、
あれ？ 左胸が痛い… 気のせい？ いや確実に痛い… たまになるやつで、最近は大丈夫だったのに こんな時に…
病弱かよ おいどんの身体 弱々だな
しばらくしたら痛くなくなるかも⁉︎
あきらめるな
呼吸を浅くし回復を試みるも、足も動かなくなり、右足ふくらはぎもダメな感じになって万事休す…
風、スローダウン
23km地点でリタイアバスへ
トホホ がっくし
リタイア後、胸の痛みは大丈夫でしたが、帰りの運転中に痛くなり、やや悶絶しました。
火曜日に病院に行き、レントゲンや心電図で調べてもらいましたが、炎症反応も無く異常無しとのこと。
気胸を疑ったのですが、違うようでした。
その後、幸い普通に走れる感じなので、これはまだ走れということなのでしょう。
おいどんは、諦めが悪いのです。
