仮説1:ワクチン？
ちょうど6日前の接種後からVO2maxが急落した
ぐんま当日は64
月曜にワクチン接種後60をわりこみ
つくば前日56、当日59で
その週は時々熱っぽく37度を超えたりした
心拍も2km付近で変な波形を記録した
ガーミンは目安だと思ってたけど
こやつなかなかできる⁈
仮説2:無理な減量
食事制限して、ぐんまの65kg台から約2kg減量した
ゴール前は完全にエネルギー切れだった
レース前日や前々日も、
もっと食べないといかなかった⁈
軽ければいいってもんじゃなかったのでは？
仮説3:ジョグが遅すぎ
練習のジョグはキロ6〜7分だったので
やっぱり遅すぎだったのでは？
疲労抜きだからと甘え過ぎた⁈
仮説4:ペース配分
ネガティヴスプリットにこだわりすぎた
苦手な風も考慮に入れるべきだった
弱風の予報だったので油断した
仮説5:ぐんまのダメージ
40台中ほどのおっさんに中2週のスケジュールは
厳しかった⁈
つったところもおんなじだし
仮説6:筋トレ不足
足の筋トレも不足してるのかな
結論:若い娘の応援が少なかった
ウソです！
沿道の皆さま、雨の中あたたかいご声援
ありがとうございました！
