25日 月曜 ランオフ
26日 火曜 ランオフ
27日 水曜 8km キロ6:40
28日 木曜 10km キロ4:50
29日 金曜 ランオフ
30日 土曜 12km 朝ジョグ キロ6:00
その後、次男とマラソン大会の練習
300m 77秒×2，800m 4分
今年は賞状もらえるといいけど厳しいかな
でも一緒に練習できて幸せだから
結果はいいかな
つくばのダメージで脛とアキレス腱が痛い
1:25目標だけど、どうしようかな
つくばで撃沈し、サブスリーの野望もやぶれ
モチベーションもあがりませぬなぁ…
