ハーフ1:30目指して走るも、全然無理… 5/9 昼で気温高め Mペースは3kmでギブ、ハーフ1:59 5/14 夜 Mペースで巡航無理 10kmで終了、44:10 5/16 夜 4:30ペースがきつい ！10kmでギブ…44:33 VO2maxは64まで回復してきたが、体が重い。体重は66kg台でお腹とかブ…