ハーフ1:30目指して走るも、全然無理…
5/9 昼で気温高め Mペースは3kmでギブ、ハーフ1:59
5/14 夜 Mペースで巡航無理 10kmで終了、44:10
5/16 夜 4:30ペースがきつい ！10kmでギブ…44:33
VO2maxは64まで回復してきたが、体が重い。体重は66kg台でお腹とかブヨブヨ。
先週は、トレランで岩場を安全に通過したいと思い、岩場体験に行ってみた。
25mくらいあって、ほぼ垂直の岩場を登る羽目に…
思ってたんと違う！若干不安はあったけど、大的中。これってもう、クリフハンガーじゃん…
トレランシューズで参加のバカはおいどんだけで、滑る滑る！もう落ちる気しかしなかったけど、普通のお母さんが登っているのに、落ちるわけにいかず、必死に課題をクリアしてきました。
結果…きたない足でグロいので自主規制
家に帰る途中で、なんかスネ痛いなーって感じていたけど流血してました。落ちたりしていないけど、足ガクガクブルブルで岩場に打ちつけていたみたい…全く余裕ありませんでした
次戦は富士登山競走5合目の予定です。
