2019-08-17 ダブルブッキング 気がついたら、来週のあかぎ大沼は 予定が重なってた事が判明 走り終わって、すぐ帰れば 大丈夫っぽいけど、忙しいな 今週はジムも休みがあったので 公園で水をバシャバシャ浴びながら 朝ラン頑張ってみた 昨日はジムで計30km、辛かった…