故障…

今週は

月曜 キロ5:40で12km

火曜 キロ6:20で12km体育館走

水曜 キロ5:40で5km体育館走で故障…

大臀筋？をグキッと

こんなところ痛めたのはじめて

木曜 故障でランオフ

金曜 時々痛いけど キロ6:00で10kmトレッドミル

でした。

いたた。なんだか痙攣してるかんじ

何とか月間300km達成したけど

引き換えに、故障してしまったっぽいorz