嫌いな夏がやってきた。
長梅雨で暑さはなかったけど、後半は雨と疲れで走れず距離は伸びなかった。なんとか1日平均10キロを達成。
ひざ痛は小康状態。背中、腰痛は毎日ロキソ湿布だった。
仕事疲れもあってか、ペースはほぼキロ5〜7くらいで速く走れない。
たま-にだけ調子がいい日があって、16日はハーフ1:36分台で走れた。
走れてないから当然だけど、vo2は下降線
8月の目標は310km。
それととあかぎ大沼バーチャルにエントリーしてみた。
去年の記録を更新できたらいいな。
嫌いな夏がやってきた。
長梅雨で暑さはなかったけど、後半は雨と疲れで走れず距離は伸びなかった。なんとか1日平均10キロを達成。
ひざ痛は小康状態。背中、腰痛は毎日ロキソ湿布だった。
仕事疲れもあってか、ペースはほぼキロ5〜7くらいで速く走れない。
たま-にだけ調子がいい日があって、16日はハーフ1:36分台で走れた。
走れてないから当然だけど、vo2は下降線
8月の目標は310km。
それととあかぎ大沼バーチャルにエントリーしてみた。
去年の記録を更新できたらいいな。