遠征？結果4

30日 木曜

トヨタセンター行ってみた

試合は明日でショップも開いてなくて残念

ホテルにおもしろいマシンあった

ボートのやつで、漕ぐと水が入ってるところがグルグル回って抵抗になる

バイクインターバル2分5本 1分レスト 計20分

インターバル走 1.6km 3本 1分レスト 8.5-9.0-9.5マイル/h

水とタオル置いてあって良かった