富士登山競走に向けてトレーニングの予定が、左足がボロボロで走れず。
11日（月）ランオフ
12日（火）体育館走10km
13日（水）ランオフ
14日（木）体育館走7.2km 左足大腿四頭筋がピキピキ どうやら先週末、鍋割山の下りで痛めてしまったらしい。
15日（金）ランオフ 整形外科で干渉波
16日（土）朝、スロージョグ3kmで左足ふくらはぎを痛める。昼頃に整形外科で干渉波。午後、水泳2km。
17日（日）ジム。クロストレーナー30分。トラバース30分。トレミ15%6km/hウォーキング26分。
18日（月）水泳2km。左足大腿部痛、ランオフ。
富士山へ試走しに行きたかったのですが、これは無理かも。
ケガを治すことを優先した方がいいのか悩みます…
