16日 月曜 5km走 キロ4アンダー ＋ジョグ5km
17日 火曜 ランオフ 微熱で不調
18日 水曜 8km ジョグ キロ6:22 不調
19日 木曜 10km ジョグ キロ6:30 不調
20日 金曜 10km ジョグ キロ6 不調
21日 土曜 5km ジョグ キロ6:22 不調
22日 日曜 起伏走16km キロ7
23日 月曜 ランオフ
夜、子どもの送迎中に嫁が倒れてしまう
病院へ連れて行った。入院になってしまった。
深夜に帰宅するも、一睡もできなかった。心底恐怖した…
24日 火曜 走ってるけど練習としてはランオフ
難病と診断された嫁の薬を工面しに保健所などを回る。寝てないけど眠くない。絶対に死なせやしない。
25日 水曜 8.2km ジョグ キロ約6
26日 木曜 2.8km ジョグ キロ6:30
27日 金曜 約12km ジョグ キロ約6
子どもが1人でスクールに通う道の探索
嫁の入院で送迎ができない
28日 土曜 自転車で一緒に子どもに道を教える
ランオフ
29日 日曜 17km BU走 5kmはキロ4アンダー
30日 月曜 14.4km 長男のバスケスクールへ迎えに走る
長男の自転車と並走 平均キロ4:30
31日 火曜 10.4km BU走 平均キロ5:07
3月は合計240km。嫁が無事退院できれば何もいらない。
