2/25 - 2/29練習結果 【2月 217km】

25日 火曜 雨 ランオフ バイク60分

26日 水曜  10kmジョグ キロ6:40

27日 木曜  ランオフ

28日 金曜  インターバル走  1km×6

3:50きれないラップあってダメだった

29日 土曜  2.8kmジョグ キロ7:10  バイク40分

体重66kg台からぜんぜん減らない…