遅報。2月はギリ300kmクリア。仕事忙しくて引越しもありバタバタ。
そして、姫路城マラソンレポ
マラソンだけで遠征するのももったいないので、前日は京都観光一人旅。
金閣かっくいー！
石庭いいわー
御朱印集めたり、1人でキャッホーしたら、疲れました。雪がチラついて寒かったし。
夕方、姫路に移動し、ゲストハウスに初めて泊まりました。意外と快適、オーナーさんありがとうございました。
会場はゲストハウスから近かったのですが、ギリギリまで準備などしていて手間取り、着いたら検温、更衣、手荷物預けが長蛇の列で焦りました。
最悪でも検温はしないといけなそうなのですが、わからなくてさまよいました。
トイレも長蛇の列で諦め、そうこうしているうちに検温の列がいきなり空いていたので、検温・更衣・手荷物を済ませ、スタートブロックに向かいました。
いつもアップをしなくて失敗しているので、一応WSなど行い。Aブロック後方に整列。ブロックに入る所は制限されていて、つくばのように割り込めたり、勝田のように横入りできないようになっていました。素晴らしい。
しかし、途中でトイレに行くランナーさんはいました。おいどんも行きたかったのですが、我慢しました。
寒さは勝田と同程度。スタートロスは22秒。しばらくは道幅狭いので、接触しないように走りました。
17kmまでは登り気味、向かい風のはずなので無理せず、予定通り。
途中から風が強めになり、道路の気温計は3℃でした。体感は0℃以下だったでしょう。これは寒すぎでした。ハードラックと踊っちまいましたかな。
17kmから追い風下り坂、予定通りペースを上げましたが、右ふくらはぎがピキっと攣りそうに…
中間点を1:31:05で通過。その後は落ちる一方で、リタイアしたい誘惑に駆られましたが、特に痛い所無かったので頑張りました。29kmでトイレ。
ゴールが近くなるにつれて、沿道の方が増え、声援をもらえました。撃沈していましたが。
3.5できそうだったので、撃沈しつつも最後まで全力！完走できました。
コースはアップダウンもあまりなく、走りやすい印象でした。
寒さと11〜17kmの風が無ければ、もう少しいけたかもしれないですが、425くらいが現実的なペースでした。
ウォームアップはこれくらいで、ここから本番の姫路城観光です。もちろんボッチで。
お城キレイ✨
中が広くてキツいじゃないか。。
お城の床は氷のように冷たく寒い😨
6階建、高い所怖い。
3/18 板橋月例チャレンジ
来週の佐倉マラソンの前哨戦。雨で風もあり寒い予報ですが、他に代替え案がなく行くことに。
車で行き、河原の駐車場は入れなくて迷いました。
少人数。心配していた天候はやや風はあるものの小雨でした。
ペースは410。序盤で4位に上がり、3位のランナーさんを追いますが、なかなか追いつけません。
11kmの折り返しでようやく追いつき、スリップストリーム。13kmくらいで前にでました。
14km以降、420にペースが落ち、やっぱりダメかと思いました。
が、18.5kmの折り返しで先ほどのランナーさんが追い上げてきていて、差が5秒くらい。
復活！スイッチが入りました。なぜか405で行けるように。
普段は順位を気にしませんが今日は少人数なので上位。後ろを振り向かない主義なのですが、何度も確認してしまいました。
なんとか凌ぎ切りました。ハーフのシーズンベスト。
足が終わっているのは錯覚で、メンタルって大事なんだと認識しました。
河原は明日の板橋の準備をしていました。天候良さそうなので、皆さん頑張ってください！
来週は佐倉。4/2はハセツネ30。4/21はUTMF。5/21は柴又100の予定です。
