DNF…
11/23大田原マラソンに向けて、415でどのくらい余力を残して走れるか？のテストでした。
参加者が少なく、前が見える展開でしたが、3キロで苦しく後退…足が動かなくなり早々に撃沈。どしちゃったんだろう、過去1の悪さでした。。
平日はずっと仕事が忙しくて帰宅走のみですが、真面目に練習していたのでショックです。ぐんまマラソンからの上積みどころか急下降。熱もない、体調も悪くない。
今日は競技場が開放日でボッチ10kmTTの予定でしたが変更。短い距離の全力TTを計ってみました。
1キロ：3:24
400 ： 75
200 ：34
100：16
もう、1キロ全力なんてキツくてキツくて…
今更あがいてもしゃあないので、疲労回復に努めてベストを尽くして撃沈してきます。。
