ひさしぶりのインターバル

昨夜も暑くなかったので

チャンスとばかりに

インターバルでGO

目標！キロ4アンダーで1kmを6本！

結果

やっぱり4本目から辛いど！

6本目、つーらーいー

じゃっどん何とか目標クリア

計12km走った

週末、キロ4で走りきれるイメージは？

ないですな