1/13 （土）競技場をボッチでグルグル
5km毎に給水休憩
女子学生が男子学生に◯◯ファイトーと、勝手に自分の名前に強制変換して頑張りました。
1/14 （日）スロージョグ26km 6:00/km
1/20（土）競技場をグルグル
11kmで給水休憩。途中で雨が降り出し、ペースも落ちる悪い流れ。このペースで最後まで粘れないのはマズイ。。
1/21（土）公園をグルグル
またしても、後半落ちる悪い流れ。ガーミン先生によるとハード、はじめて見た。
66kg 体重は全然落とせませんでした。5kmTTについては計測すらできませんでしたが明日は今シーズン勝負の勝田。
ガーミン先生の予測では3:10程度で、最初からそのペース行けば3:10で走れそうな気がしますが、サブ3を狙ってベストを尽くしてきます。
